[...] sie karetką na cyklu Co ty synku pyerdolisz za śmieci... nie wiem jak ty, ale ja sie dobrze bawie gdzie indziej aniżeli na forum... Tutaj wchodze żeby przyswoić jakieś tam potrzebne mi info, ewentualnie pomóc mniej doświadczonym zawodnikom ode mnie A żartowanie z czyiś chorób to wg mnie najbardziej poyebana rzecz Albo za dużo wypiłeś albo [...]
[...] coś poczytaj, a potem się wypowiadaj.Zrób to dla innych z łaski swojej. Jest taka fajna stronka (nie powiem jaka - żeby mi tu nikt kryptorelkamy nie zarzucił) w stanach i tam masz dokładnie napisane co robię "w piwnicy zenka" a co jest produkowane z zachowaniem wszelkich norm i bezpieczeństwem przez koncerny farmaceutyczne.Ta efa, [...]
[...] która go zażywała i efekty były zaskakujące (pomimo podobno mniejszej dawki efedryny niż deklarowana przez producenta). Też narzekała na samopoczucie, ale z tego co pamiętam brała połowę dawki zalecanej. Odnośnie Tussi - może macie racje, że nieszkodliwy, ale biorąc 3x większą dawkę efedryny (3 tabletki, czy tam więcej) bierzemy też 3x wiecej [...]
Witam was wszystkich mam do was pytanko !!.. bo jem teraz kreatyne TCM 1100 jabłczana i do tego mam jeszcze odżywke magnum 8000!!.. i chcialem sie was zapytac czy np mi starczy tak ze w dni treningowe biore 2 tab na czco 2 przed trenem i 2 po treningu ale do tego tez dochodzi ta 2 odzywka ktora ma tam cos kreatyny w sobie co prawda malo ale zawsze [...]
[...] murzynki. 3. chaty niewolników. 4. jeden z wielu kilkusetletnich dębów, które podobno miały za zadanie chronić plantację przed huraganami. 5. moją zadowoloną minę z pobytu tam. %-) /SFD/Images/2015/7/16/b3670ca075324b9eb09bd18779cbc979.jpg /SFD/Images/2015/7/16/fe1652d3c0ce49358844a9f0c1fbb79f.jpg [...]
[...] sie za bardzo w sosunku do Ciebie, moze nawet nie masz czasu czytac... wiec: -tak, mozna na prowadzenie stosowac i twoj plan... ale autor jest juz chyba raczej jakos tam wprowadzony... -ACT na wprowadzenie sa ok... ale nie dla aktywnego sportowca...nie do konca. Kwestia dyskusyjna. Na takim planie sila prawie nie rosnie, a autor wlasnie z [...]
[...] "jak muchy do g...a "z ktoorej strony by nie patrzec tez do wyszukanej formy nie nalezy:))) co do lonzy ,to wejdz sobie na strone tej firmy ..olimp wymieniony jest tam jako partner(nie wszystkie firmy ktoore odbieraja sa partnerem)a certyfikaty ....z tego co wiem dla zainteresowanych sa do wgladu:)) Rozmawiałem ostatnio ze znajomym [...]
pokolei leci jak widać pierwsze zdj to pierwsze posiłki i tak dalej . Zle dodałem tam miał być zwykły twaróg a zamiast otrębów owsianych płatki , na szybko robiłem i nie zauważyłem że takie rzeczy dodaje :P Oczywiście tam jest normalny twaróg i płatki owsiane :) Waga dalej bez zmian wydaje mi się że to przez ten weekend na studiach , gdzie nie [...]
eee tam za mądry, nie przesadzaj;)), mnie tylko ciarki po plecach chodziły jak dotarłam do zdjęć z zabiegów chirurgicznych... co do Twoich pytań, (dzięki nim sama skorzystałam:)), udało mi się znaleźć: LECZENIE ZACHOWAWCZE. Celem jest tu wyeliminowanie istniejącego bólu i obrzęku, likwidacja powstałego procesu zapalnego oraz przywrócenie, w jak [...]
fromash: pewnie cie nie zrozumiałem ale mówisz o systematyce a jednocześnie o osiąganiu szpagatu w 3 godziny. To chyba troche sprzeczne. A może to "rozciąganie samuraja" trza systematycznie powtarzać. A i jeszcze jedno - co trenujesz i czy nazwa "rozciąganie samuraja" to autentyczna nazwa czy sam se wymyśliłeś? ups prawie bym [...]
przykro mi niemam skanera podniecalem sie ta ksiazko kolo tygodnia, a wszystko co jest w niej ujete LN dokladnie napisal, nic nowego w niej nieznajdziecie ale proponuje ksiegarnie maraton - taka internetowa akademicka jest tam troche o streetchingu i itd itp. radek
[...] i bez ciebie. otóż tak- w kwestiach odzywiania, suplementacji i treningów jestem BARDZO mądra. a z kimś kto uznaje jako źródło białka płatki owsiane, czy mleko nawet nie chce mi sie polemizować. zamiast na sfd- skieruj sie na vitalie- tam sie roi od szarej masy, która o odżywianiu wie tyle, co ja o wpływie księżyca na miesiączkowanie pingwinów
Sorki, troche mnie nie bylo i zaniedbalem odpowiedz. 1. Nikt mnie nigdy w szkole nie bil, czesto bylo wrecz przeciwnie. 2. 1_8_7- swoje bajki wloz sobie na polke. 1 koles pobil 4 naraz? Hahaha. Bardzo smieszne. Co potem zrobil?? Wzial ich radiowoz na plecy i poszedl do domu?? Smieszny chlopak jestes. 3. Mam wielu kolegow, ktrozy pracuja w [...]
Tak, większość wymienionych przez Ciebie składników znajduje się w mojej diecie. Mam teraz lekki ból głowy bo nie wiem co tam wrzucić. Nabiał zostawiłem na wieczór no i jedyne co przychodzi mi do głowy to jajecznica/omlet na śniadanie. Jajecznicy zbyt często nie mogę jeść, ponieważ szybko mi się przejada (owsianka o dziwo wcale). Omlet byłby [...]
[...] musze albo to glowe podniesc do gory zeby odeszly mi lopatki od lawki, albo nie dosc ze sztange wypchnac do gory to i jeszcze tulow lekko ruszyc do gory by sie odblokowac. Nie wiem... moze film nagram byscie mogli zobaczyc, bo jest to dosc trudne do opisania co tam dzieje sie pod plecami... Zmieniony przez - rhl22 w dniu 2014-05-25 07:57:04
[...] i ciężko mi przeczytać to co napisałeś,bo nie skupiam się nad treścią,tylko nad błędami.Bez obrazy.Pozdro. Jeśli chodzi o Shaolin,to magia pryska gdy nadeszły czasy że można tam samemu pojechać i sprawdzić jak to wygląda.Naciągaczy,wyciągaczy kasy i cwaniaków nigdzie na świecie nie brakuje, pewnie tam też,bo łatwe pieniadze wyciągane od [...]
"Ale np. jak tam brałas cos w stylu clena, efedryny to zawsze mozesz sie wypowiedzieć ja od tego zaczynałam..." odp:A skonczylas na Anadrolicu "wydaje mi sie ze nawet jakbyś umiała, to raczej nikt by tego nie wziął do siebie Jesteśmy laski, więc nie bardzo wiarygodne byłyby nasze rady" a dlaczego niby to dziewczyny nie moga [...]
[...] (w sumie sam sobie jestem winien ,wiedziałem w sumie co robie ,ale nie wiedziałem ze tak sie wkrece orazu):)Dobra ***ac tę amfę.Jak zapisze się na tę siłownię to ktoś tam mi powie co mam jesc,jakie odżywki brać,jak ćwiczyć,ile razy w tyg?I czy np po 3 mies przy systematycznych ćwiczeniach,diecie itd coś ze mną się zmieni chociarz trochę. Z [...]
[...] mam jeszcze na to z 30dni, więc będzie dobrze. Brzuch trenuję co piaty dzień, akurat w sobotę wypadał trening, a foty z niedzieli, genetykę mam taką, że jak zmęczony mięsień to mi go podlewa dość mocno wodą dlatego taki nijaki wyszedł, ale nie ma co się tłumaczyć, jeszcze do końca fatu nie wypaliłem i nie wątpliwie musi tam jeszcze łój zalegać
[...] odczucia : 4/5 bardzo fajne pw dość szybko się mrowienie pojawiło co mnie akurat pozytywnie nakręca i dość długo ono mi towarzyszyło kolor troszkę taki aż za bardzo ale co tam pompa spoko choć nie była zbyt długo utrzymywana pobudzenie nie za mocne , takie w sam raz ogólnie podczas treningu zero zmęczenia wyczuwalnego , czułem wręcz że mogę [...]